この食べ物でムダ毛が薄くなる?!



この食べ物でムダ毛が薄くなる?!

脱毛サロンに真面目に通っているのになかなか求めるような満足感を得られない場合、もしかすると施術効果を高める為のセルフケアが足りないのかも知れません。脱毛サロンでも施術を行う前後に保湿対策を行ってくれますが、単なるサービスではなく施術効果を高める為の目的があります。
ご自宅でも肌の潤い対策をこまめに行うことで脱毛サロンの施術効果をアップすることができますが、食事の時ムダ毛を薄くする食べ物を意識してチョイスすることも効果的です。
脱毛サロンに通っている方は獰猛な体毛にお悩みの方も少なくありませんが、とにかく女性ホルモンの分泌量を増やすような成分に敏感になって下さい。
飲み物では豆乳、食べ物では納豆などの豆類が女性ホルモンをたっぷり摂取することができます。
同時に、体毛を濃くしてしまうような食べ物を避けることも大切です。身体を鍛える為にスポーツジムに通っているマッチョマンが好む食べ物は注意が必要で、牛乳や豚肉の赤身など動物性タンパク質は男性ホルモンをぐんぐん分泌させてしまいます。
お肉にも大事な栄養素が詰まっているので肉断ちするような極端な制限は必要ありませんが、基本的に肉料理は体質を酸性に傾け毛深くしてしまうことは覚えておいて下さい。お肉を食べる時は豆乳も一緒に飲むとバランスをとりやすくなります。
アリシンを含むニンニクや長葱、ニラもテストステロンという男性ホルモンを増やしやすい食べ物です。
その他、ブロッコリーやカリフラワーなどのアブラナ科の野菜は女性ホルモンを吸収しにくくなる性質を持ちます。

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